Utveckla personlig hållbarhet och skapa ett hållbart samhälle

Utveckla hälsa. Skapa förändring.

Vill vi uppnå balans i vardagen och en hållbar arbetsplats finns inga genvägar. Det vet vi på Hållbar Vardag. Vi arbetar därför med en långsiktig och pedagogisk 5-stegsmetod som kan hjälpa dig, arbetsgrupper och hela organisationer att få en mer hållbar vardag, både hemma och på jobbet. 

Så skapar du balans och hållbarhet

– för individ, familj och företag

Du har troligen läst om det, att sjukskrivningstalen i Sverige ökat dramatiskt och att stress är den vanligaste orsaken. Lyckas du få ihop livspusslet? Hur ser det ut på din arbetsplats? Vi vet att många av oss brottas med denna typ av frågor och söker lösningar. Hållbar Vardag har tagit ett helhetsperspektiv för individ, familj och företag. 

Anna Ahrenfelt, vd på Hållbar Vardag, berättar:
– Att få till stånd en mer hållbar vardag är inte särskilt komplicerat. Det handlar egentligen om två saker: att bestämma sig och arbeta systematiskt samt att ha bra verktyg och stöd. Därför har vi arbetat fram en pedagogisk 5-stegsmetod, som vi vet fungerar i praktiken. Den fungerar både för enskilda individer och för hela företag.

Anna berättar vidare om metodiken:
 Man kan säga att den bygger på självanalys. Att se vad som fungerar och vad som inte fungerar och därefter jobba fram rätt strukturer i vardagen. Med vår app och digitala plattform får individen och gruppen stöd hela vägen i förändringsprocessen. Det är ett stöd som kan användas gång efter gång. Det här kommer vara en del i framtidens arbetssätt.

– Att lyfta hälsa som en affärsstrategi är en nyckel för framtida arbetsgivare. Först då kan man nå önskade resultat och en hållbar utveckling.

Vad är ditt råd till den som vill ha balans i livet?
– En nyckel för balans och långsiktig hälsa är att du som individ ser över och göra förändringar i hela din vardag, på jobbet och hemma. OCH säkerställ att du tar hand om dig själv! Livet är inget genrep, det är liveföreställning varje dag…

 Lönsam och hälsosam – hur gör man?

Att jobba med medarbetarnas hållbarhet skapar inte bara ökat välmående utan också högre lönsamhet. Vår kund Acumo berättar i denna podd om sitt samarbete med oss och vilka verktyg han använde.
PODD Health For Wealth avsnitt 54

Helhet och hållbarhet

Våren 2016 trädde Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö i kraft. Tanken bakom de nya kraven är god, men många företag vet inte hur man ska ta sig an dem. Läs mer

Från friskvård till livsvård

Dagens samhällsförändringar påverkar oss minst lika mycket som skiftet från jordbruk till industrialism; då vi gick från liv i rörelse till stillasittande. För snart 30 år sedan infördes friskvårdsbidraget i Sverige. Läs mer

Sätt kurs mot en hållbar vardag

I en arbetsgrupp på sex personer är det inte ovanligt att minst ett par stycken känner sig trötta och slitna. Ohälsa som handlar om trötthet eller nedstämdhet är väldigt vanligt men syns inte alltid på ytan. Läs mer